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La Verdad detrás de la Chica del Canal Nude Yoga

La Verdad detrás de la Chica del Canal Nude Yoga

June 3, 2016 @ 4:05 pm
by fortiz
# 1: Ella no es siempre posó desnuda.: Piense en despojarse de su traje para realizar su práctica diaria de yoga y será suficiente para tener un ataque de ansiedad, pero sólo échele un vistazo al canal que hoy es tendencia en Instagram  Nude Yoga, las imágenes son alucinantemente hermosas e innegablemente zen. La ex modelo, que prefiere permanecer en el anonimato , ha estado practicando yoga durante años, pero no entró del todo con su práctica hasta  hace un año. “Empecé a practicar yoga todos los días cuando entendí que el yoga te  acerca más a esa  sensación  de conexión entre […]
Como un TRX puede ayudar a hacer estos movimientos de yoga avanzada

¿Cómo un TRX puede ayudar a hacer estos movimientos de yoga avanzada

May 20, 2016 @ 4:09 pm
by fortiz
Hay muchas maneras de tonificar y fortalecer los músculos utilizando un TRX , pero ¿sabía usted que también se puede utilizar para complementar su práctica de yoga ? Echale un vistazo a estos movimientos.   911 total views, no views today
Qué Es El TRX

Qué Es El TRX – Para Su Entrenamiento en Suspensión

May 20, 2016 @ 3:44 pm
by fortiz
Qué es TRX: El  TRX  es una marca registrada y son las siglas de “Total-body Resistance Exercise”, que en español significa “ejercicio de resistencia del cuerpo entero”. Es también llamado TRX Suspension Training, o lo que es lo mismo entrenamiento en suspensión. El TRX es un entrenamiento en suspensión que se desarrolla por medio de un arnés ajustable no elástico, sujeto a un punto de encaje, puede ser pared, puerta, árbol, o cualquier otra superficie alta, fuerte y estática. En el punto de anclaje sale dos cuerdas con agarres, donde el individuo sujeta sus brazos o pies para suspenderse sobre su […]
Videos de Demi Lovato

Demi Lovato Nos Muestra Videos Entrenando Fuertemente

May 13, 2016 @ 2:43 pm
by fortiz
Foto: Getty Images Demi Lovato  ha publicado esta semana en Instagram  algunos videos de motivación fitness. Aqui el video de ella en el gimnasio haciendo sentadillas con una barra de mucho peso sobre sus hombros.   Friday 💪🏼 follow me on snap: theddlovato Un vídeo publicado por Demi Lovato (@ddlovato) el 6 de May de 2016 a la(s) 10:37 PDT   A continuación: Un clip de la cantante golpeando repetidamente con los codos una muñeca maniquí utilizado para el entrenamiento de defensa personal. Al pie de foto: “No me gusta la palabra víctima. Nunca he sido y nunca lo seré. […]
5 Mitos Sobre las Mujeres Que Levantan Pesas 1

5 Mitos Sobre las Mujeres Que Levantan Pesas

April 1, 2016 @ 3:16 pm
by fortiz
Mitos Sobre las Mujeres Que Levantan Pesas Hoy en día el levantamiento de pesas Femenino han comenzado a crecer  en la industria del fitness. Es comprensible que entrar a la sección de pesas por primera vez puede ser un poco intimidante, pero  realmente no hay nada que temer! Sin embargo, los mitos mas comunes no paran de circular de acerca el por qué las mujeres no deben levantar pesas – pero los mitos son solo eso..Mitos!. Mito # 1: El Cardio es la única alternativa para la pérdida de grasa El Cardio no es el principio ni el  fin de toda […]

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