Tener unos glúteos perfectos requieren de un trabajo continuo.

Aquí una rutina en 20 minutos, empieza con un calentamiento que nunca debes de saltártelo para evitar problemas.

Una rutina excelente para desarrollar tus glúteos

Si empiezas hoy poco a poco vas lograr hacer la rutina completa y los resultados empezaran aparecer.

Recuerda que el secreto esta en la Constancia, si te lo propones lo vas a ha lograr ten fe en ti mismo.

 

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