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El verano está en el horizonte y ha llegado el momento de descansar y relajarse bajo el sol. Es hora de días de playa, barbacoas y fiestas en la piscina, y para cualquier levantador de pesas serio estas actividades también significan una cosa: es hora de quitarse...
4 Mitos dañinos sobre el desarrollo muscular
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7 Consejos importantes para hacer ejercicio que probablemente estás pasando por alto
Siempre pasamos por alto las cosas simples, especialmente cuando se trata de hacer ejercicio. Hacer ejercicio no tiene por qué ser desalentador. De hecho, hacer ejercicio debería ser una forma divertida de aliviar el estrés y sentirse más positivo con respecto a su...
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