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Cuando escuchas “cuerpo fitness”, quizás pienses en músculos definidos o un bajo porcentaje de grasa. Y sí, ¡un físico con buen tono muscular y un porcentaje de grasa saludable es parte de ello!. Pero el verdadero significado va mucho, mucho más allá de lo...

Alcanza tu Mejor Estado Físico con una Dieta Fitness Efectiva

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Ser un hombre fitness no es solo cuestión de pesas o batidos de proteínas. Es una decisión de vida. Especialmente después de los 30, cuando el metabolismo se pone lento, las responsabilidades aumentan y el cuerpo ya no perdona los excesos. En este artículo te comparto...

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