Entrenamiento Fitness, Nutrición Fitness
El deporte brinda una vida saludable y equilibrada, aunque es importante practicarlo con moderación. De hecho, el exceso de ejercicio físico puede tener efectos contraproducentes y no proporcionar los beneficios esperados, llegando incluso a causar daños en el cuerpo....
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¿Alguna vez has pensado que correr es la mejor opción para perder grasa? Si es así, no estás solo. Muchos de nosotros hemos tenido la misma idea. Sin embargo, ¿qué pasaría si te dijera que correr no es necesariamente la clave para adelgazar y perder grasa de manera...
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