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5 Componentes de la Condición Física – Entrenamiento Fitness

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¿Cuál es la diferencia entre resistencia y aguante en el ámbito del fitness?

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Cuando se trata de fitness, es importante comprender los términos que se utilizan comúnmente para poder aprovechar al máximo nuestra rutina de ejercicios. Dos de estos términos que a menudo se confunden son “resistencia” y “aguante”. Aunque...